(NG DECOR) - Home Staging & Decoração XXI: Como limpar o colchão e evitar ácaros e bolor neste Outono

O colchão é usado todas as noites, mas raramente faz parte da rotina de limpeza da casa. Com o tempo, acumula pó, transpiração, células mortas da pele e humidade, criando condições favoráveis à proliferação de ácaros e, em situações mais graves, ao aparecimento de bolor.

Limpar o colchão regularmente ajuda a manter a higiene do quarto. Algumas tarefas podem ser integradas na rotina semanal, como aspirar a superfície e lavar a roupa de cama. Outras, como remover manchas e fazer uma limpeza mais profunda, exigem cuidados específicos para não danificar os materiais nem deixar humidade no interior.

Mas como limpar o colchão sem o encharcar? E o que fazer quando aparecem manchas de suor, urina ou sinais de bolor? Neste artigo, explicamos os métodos mais adequados para cada situação e a frequência com que deve limpar o colchão.

Porque se acumulam ácaros e bolor no colchão?

Os ácaros do pó doméstico alimentam-se de escamas de pele e multiplicam-se em ambientes quentes e húmidos. Na cama encontram as duas condições, com o calor do corpo e a humidade da transpiração. 

Os alergénios que provocam rinite, conjuntivite ou crises de asma estão sobretudo nos excrementos e nos fragmentos secos destes organismos, que se acumulam no tecido e no enchimento.

O bolor aparece quando o colchão não chega a secar. Os casos mais frequentes são colchões encostados a uma parede fria, pousados no chão ou numa base fechada, ou em quartos onde a humidade relativa se mantém alta durante semanas.

Como limpar o colchão passo a passo

1. Escolha um dia seco e deixe a janela aberta durante o processo.

2. Tire toda a roupa de cama, incluindo o protector, e lave-a à temperatura máxima que as etiquetas permitirem, de preferência a 60 °C.

3. Aspire o colchão nas duas faces, com o bocal de estofos, passando devagar pelas costuras, pelos rebordos e pelas pegas. Um aspirador com filtro HEPA retém melhor as partículas finas.

4. Espalhe bicarbonato de sódio em camada fina por toda a superfície. Ajude a neutralizar os odores de suor.

5. Deixe actuar entre uma e duas horas, com o quarto arejado.

6. Aspire de novo até não restar pó branco.

7. Trate as manchas, se as houver, com o método indicado na secção seguinte.

8. Deixe o colchão secar por completo antes de fazer a cama, com a janela aberta ou o desumidificador ligado.

Como tirar manchas do colchão sem o encharcar

Em qualquer mancha, use pouca água, aplicada com um pano húmido e nunca directamente sobre o colchão. A espuma e as molas retêm líquido durante horas, e um colchão que fica húmido por dentro cria as condições para o bolor.

Trabalhe a mancha com toques leves, de fora para dentro, para não a alargar. Antes de qualquer produto, consulte a etiqueta do fabricante: alguns tecidos técnicos e espumas viscoelásticas não aceitam vinagre, lixívia nem limpeza a vapor.

Bolor no colchão: dá para limpar ou é preciso trocar?

Pequenas manchas superficiais, detectadas cedo, podem ser tratadas. Leve o colchão para um espaço arejado, aspire a zona com cuidado, limpe-a com um pano ligeiramente humedecido em álcool ou vinagre diluído e deixa secar por completo, se possível ao sol.

Se o bolor ocupa uma área grande, reaparece depois de limpo ou já passou para o interior da espuma, o mais seguro é substituir o colchão. Os esporos instalados no enchimento dificilmente saem com uma limpeza doméstica.

Se a origem da humidade se mantiver, o bolor volta a aparecer. Antes de pôr um colchão novo no mesmo sítio, confirme como evitar a humidade no quarto e se há infiltrações ou condensação nas paredes.

Como evitar que os ácaros voltem

Depois da limpeza, os ácaros voltam a multiplicar-se se o quarto se mantiver quente, húmido e com pó. Para os manter em níveis baixos:

• Lavar lençóis e fronhas todas as semanas: a 60 °C sempre que o tecido o permita.
• Usar capas antiácaros: para colchão e almofadas, com fecho em toda a volta, que separam o enchimento de quem dorme.
• Escolher almofadas e edredões laváveis na máquina: para os poder lavar a alta temperatura várias vezes por ano.
• Fazer a cama mais tarde: deixando os lençóis abertos e o quarto arejado durante a manhã.
• Reduzir têxteis no quarto: tapetes grossos, almofadas decorativas e peluches acumulam pó e ácaros.
• Controlar a humidade: num quarto, a humidade relativa indicada situa-se entre 40% e 60%. Para quem tem alergia a ácaros, a Fundação Portuguesa do Pulmão aconselha mantê-la abaixo dos 50%, com a ajuda de um desumidificador se for preciso.

Se os espirros, a congestão nasal ou a tosse noturna persistirem apesar destes cuidados, um médico de família ou um imunoalergologista pode confirmar se há alergia a ácaros e indicar o tratamento.

Com que frequência limpar o colchão?

O que mudar no quarto para proteger o colchão

A base da cama influencia a forma como o colchão seca. Uma base de ripas deixa o ar circular por baixo, enquanto uma base fechada ou um colchão pousado no chão retêm a humidade da noite. 

Afastar a cama alguns centímetros das paredes exteriores, que costumam ser as mais frias, reduz o risco de condensação na zona da cabeceira.

Secar roupa ou passar a ferro no quarto aumenta a humidade do ar. No Outono e no Inverno, com as janelas fechadas e o aquecimento ligado, esse vapor fica retido na divisão. Um higrómetro, aparelho simples que mede a humidade relativa, mostra se o quarto precisa de mais ventilação ou de um desumidificador.

Se as manchas escuras aparecem também nas paredes, nos cantos do tecto ou atrás dos móveis, a humidade vem do quarto e não só da cama. Para esses casos, há dicas para combater o bolor e prevenir humidades na origem, da ventilação ao tratamento das superfícies.

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