Nuno Garrido (NG DECOR) - Home Staging & Decoração

A forma como vivemos dentro de casa influencia directamente a nossa energia, o nosso humor e a nossa capacidade de lidar com o dia a dia. O lar não é apenas um espaço físico: é o cenário onde descansamos, recuperamos, convivemos e criamos rotinas. É precisamente neste contexto que o conceito de wellness lifestyle ganha relevância, ao propor uma forma mais consciente de habitar os espaços, transformando a casa num verdadeiro suporte ao bem-estar diário. Mais do que uma tendência, o wellness lifestyle aplicado ao lar reflecte uma mudança de mentalidade: a casa deixa de ser apenas funcional ou estética para passar a ser pensada como um ambiente que influencia positivamente a forma como nos sentimos e vivemos. Neste artigo, explicamos mais sobre o conceito e partilhamos dicas de como aplicá-lo de forma a tornar a sua casa num agente ativo de bem-estar. O que significa “wellness lifestyle” no contexto do lar No contexto doméstico, o wellness lifestyle está associado à criação de condições q...

Parece haver qualquer coisa no ar quando os dias começam a alongar-se e o bom tempo regressa. A luz tem outra intensidade, a natureza está em ebulição e, de repente, a casa parece… pesada, desfasada, diferente. Não é necessariamente uma questão de metros quadrados ou de orçamento. É uma inquietação subtil, quase instintiva, que nos instiga à mudança: a vontade de abrir janelas, de deixar circular o ar, de recomeçar outra vez. A Primavera tem este efeito raro: chega e não pede licença. Quando damos por ela, já se instalou nos nossos dias. E, de repente, estamos a olhar para o sofá com outros olhos, a imaginar paredes mais leves, a questionar o excesso que fomos acumulando ao longo dos meses mais frios. Mas por onde começar quando a vontade é mudar tudo? A resposta, como quase sempre, não está em fazer muito ou em modificar tudo, está em fazer melhor. 1. Começar pelo invisível: o que pesa mesmo sem se ver Antes de pensar em cores, móveis ou tendências, há um exercício silencioso que faz ...

A palavra  tendência  já deixa por si só subentendido que em causa está algo momentâneo e passageiro, que atingirá o seu pico e depois perderá força. Mas o que o estudo levado a cabo pela  Sharps , empresa especialista no fabrico de mobiliário por medida no Reino Unido, revelou é a velocidade com que isso acontece no  design de interiores . As tendências neste ramo estão a girar a um ritmo veloz, sendo que em média estas têm um ciclo de vida de apenas 6 meses e meio antes de darem lugar a outra. Além disso, a  investigação  apontou ainda diferenças entre a geração que se deixa levar pelo online e depois se arrepende e aquela que não é "Maria vai com as outras". Mas entre aquilo que vai e vem, o que é que é aquilo que fica para 2026? Tendências estão cada vez mais apressadas  Há medida que as  tendências  atingem o seu auge mais rapidamente, também desaparecem com a mesma velocidade. É esta maior rotatividade que tem levado muitos consumi...

O sono é um dos pilares fundamentais da saúde e do bem-estar. No entanto, há um factor muitas vezes ignorado que influencia directamente a qualidade do descanso: a temperatura ambiente. Os especialistas recomendam que a temperatura ideal para dormir ronde os 18 °C a 20 °C, sendo que muitos estudos apontam para cerca de 18,3 °C como valor de referência.  Este intervalo ajuda o corpo a reduzir naturalmente a temperatura interna: um passo essencial para adormecer mais rápido e entrar em sono profundo. Um quarto demasiado quente ou demasiado frio pode prejudicar este processo e comprometer a qualidade do descanso. Como é que a temperatura ambiente afecta o sono? Para adormecer, o seu corpo precisa de reduzir ligeiramente a temperatura interna. Este processo faz parte do ritmo circadiano natural e está associado à produção de melatonina (a hormona responsável pelo sono). Se o quarto estiver demasiado quente ou demasiado frio, este mecanismo é prejudicado. Quando está demasiado quente Um...